l-citrulline

หนึ่งในประโยชน์ที่รู้จักกันดีของ L-citrulline คือการเพิ่มขึ้นของหลอดเลือดซึ่งเกิดจากการแปลง L-citrulline หลังจากบริโภค ในร่างกายมนุษย์ L-citrulline จะถูกแปลงเป็นอาร์จินีนจากนั้นอาร์จินีนจะถูกแปลงเป็นโมเลกุลไนตริกออกไซด์ (NO) ไนตริกออกไซด์ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด --- การขยายตัวและการผ่อนคลายของหลอดเลือดทำให้เลือดไหลในอัตราที่สูงขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้มีประโยชน์มากมายในร่างกาย

ปรับปรุงประสิทธิภาพและความอดทน:
การขยายตัวของหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากการบริโภค L -citrulline สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อการทำงานของร่างกายการเพิ่มขึ้นของหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดรอบ ๆ ร่างกายเพิ่มขึ้นและที่สำคัญกว่านั้นคือการทำงานของกล้ามเนื้อ - หมายความว่าการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้จะช่วยให้การส่งสารอาหารเพิ่มขึ้น การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าเมื่อระดับไนตริกออกไซด์และการขยายตัวของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นประสิทธิภาพความแข็งแรงและความอดทนจะดีขึ้น L-Citrulline เป็นตัวเลือกอาหารเสริมที่ดีกว่าอาร์จินีนเนื่องจากกระบวนการของร่างกายและดูดซับ L-citrulline ดีกว่าอาร์จินีน

ลบสารประกอบที่เป็นอันตราย:

L-Citrulline และ Arginine เป็นทั้งกรดอะมิโนที่มีบทบาทสำคัญในวัฏจักรยูเรียในร่างกาย วัฏจักรยูเรียมีหน้าที่ในการแปลงแอมโมเนียที่เป็นพิษสูงเป็นยูเรียซึ่งถูกขับออกจากร่างกาย เมื่อแปลงแล้วยูเรียจะถูกขับออกมาจากร่างกายผ่านปัสสาวะของเรา

รักษามวลกล้ามเนื้อ:

แม้ว่า L-citrulline เป็นกรดอะมิโนที่ไม่ได้ใช้โดยตรงเพื่อสร้างโปรตีน การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีความสามารถในการเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน การเพิ่มขึ้นของการสังเคราะห์โปรตีนนี้เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อโครงร่างผ่านทางเดิน mTOR ของร่างกาย นอกจากการเพิ่มขึ้นของการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อ; เชื่อว่า L-citrulline มีผลกระทบจากกรดอะมิโนในร่างกาย ด้วยการลดปริมาณของกรดอะมิโนบางชนิดลงในตับการสลายของกรดอะมิโนเหล่านี้จะถูกป้องกันและเพิ่มระดับ