살리 드로 사이드
간단한 소개 :
살리 드로 사이드는 발효 과정에 의해 생성 될 수있는 Rhodiola Rosea 식물에서 추출 된 알칼로이드 화합물이다. 그것은 강한 생물학적 활성을 가지고 있으며, 노화에 저항하고, 면역을 향상시키고, 심혈관 시스템을 개선하고, 기관을 보호하며, 많은 종양 세포의 증식 및 침습을 억제 할 수 있습니다.
Salidroside는 의학 및 건강 관리 제품 분야에서 널리 사용됩니다.
salidroside의 사양 :
| 테스트 항목 | 명세서 |
| 모습 | 흰 균질 분말 또는 과립 |
| 냄새가 나다 | 원료의 특징적인 맛 |
| 시험 | 98.0% 이상 |
| 물 | 1.0% 이하 |
| 애쉬 콘텐츠 | 0.2% 이하 |
Rhodiola Rosea 및 Salidroside에 대한 연구 :
Rhodiola Rosea (Rosea 또는 Crenulata)는 에너지 수준, 분위기 및 정신적 성능에 미치는 영향으로 유명하며 Rhodiola에서 가장 많이 연구 된 생물 활성 성분 인 Salidroside와 함께 수세기 동안 천연 제품에 사용되는 식물입니다.
수요가 증가함에 따라 Rhodiola 종은 과도한 수확으로 위협을 받고 멸종 위기에 처해 있습니다.인용(멸종 위기에 처한 야생 동물 군과 식물 군의 국제 무역 협약).
Handom의 혁신적인 발효 과정은 멸종 위기에 처한 Rhodiola 종을 수확 할 필요가 없으며 순수한 salidrosides 만 생성합니다. Handom의 순수한 살리 드로 사이드는 발효에 의해 만들어집니다 (균주 출처 :Saccharomyces cerevisiae), 일관된 순도를 갖춘 지속 가능하고 편리한 고품질 Rhodiola Rosea의 공급원을 제공하여 영양 및 스포츠 영양 보충제의 혁신적인 제형을위한 공간을 제공합니다.
Rhodiola Rosea에는 다량의 로진과 살리 드로 사이드가 포함되어 있으며 Rhodiola Rosea의 Salidroside의 함량은 훨씬 높습니다.[1,3]
연구에 따르면 Rhodiola Rosea의 효능은 주로 Rosin과 Salidroside에서 비롯되지만 Salidroside는 일부 지역에서 약간 더 기여할 수 있습니다.[4,5]또한 Rosin은 Rhodiola 속의 식물에서만 발견됩니다.
salidrosides - 잠재적 용도의 배후에있는 요인 :
Rhodiola Rosea 식물의 뿌리에서 140 개가 넘는 화합물이 분리되었지만 8 개의 활성 화합물이 다양한 종을 구별하는 데 도움이됩니다.
Total Rosavins (Rosavin, Rosin, Rosarin), Cinnamyl Alcohol Glycosides 그룹 (CA)[5]
Salidrosides, 때때로 Salidrosides라고도합니다[5]다양한 페놀 성분 (Tyrosol, Catechins, Gallic Acid)[5]
플라보노이드 화합물 인 Herbavirin Glycosides[5]
주요 성분 중 Rosavin과 Salidroside는 핵심 생물 활성 화합물이 있습니다.
Salidroside는 모든 Rhodiola Rosea 식물에 존재하지만 Rosavin은 Rhodiola Rosea에 독특합니다.[1,5]
Rhodiola Rosea의 천연 샘플에서, 두 화합물은 전형적으로 3 : 1 비율로 존재합니다 - 세 부분 Rosavin에서 1 부분은 Salidroside입니다.[5]
이 공존은 Rhodiola의 잠재력에 중요했습니다.[6]그러나 과학은 Salidroside에 주요 동인으로 의존하기 시작했습니다.
고립 된 연구에서 Salidroside 자체는 다양한 이점을 보여주었습니다.[7]그러나 단독으로 사용하면 Total Rosavins는 결정적인 이점을 얻지 못했습니다.[7]그러나, 두 화합물은 함께 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다.[6]
연구에 따르면 두 생물 활성 물질의 자연 비율은 뇌를 자극하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다.[6]그러나 Salidroside가 가장 성공적인 연구를 이끌어 낸 것으로 보인다는 사실은 과학자들이 그 방향을 더 깊이 파고 들었습니다.
salidroside의 장기 강화 효과 추적 :
약리학의 Frontiers에 발표 된 2018 년 연구에서 한 연구 팀은 메모리 시냅스 모델에서 다양한 Rhodiola Rosea 추출물의 효능을 평가했습니다. 7 개의 상이한 Rhodiola Rosea 추출물을 얻고 연구했으며, 각각의 상이한 농도의 로진 및 살리 드로 사이드를 함유한다.
LTP 작동 방식 (Amazon ClassConnection 제공)
모든 변이체는 마우스 해마에서 시냅스 전달의 장기 강화 (LTP)에 대해 시험되었다. 과학자들은 단일 및 버스트 자극의 효과를 분석 한 다음 피라미드 세포 활동에서 인구 스파이크를 측정했습니다. 이 자극은 LTP를 나타냅니다. 이는 기억 및인지와 관련된 LTP를 나타냅니다.[7]
Salidroside를 Rosavin과 비교함으로써, 팀은 Salidroside가 더 낮은 농도에서 더 효과적이며 Rosavin은 더 높은 농도에서 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.
이것은 자체적으로 성분 중 하나가 약간의 효과를 낼 수 있음을 시사하지만, 7 개의 Rhodiola Rosea 추출물을 테스트하면 초기 발견을 한 단계 더 발전시키고 "이 두 생화학의 균형이 더 좋습니까?"
연구 저자는 5 mg/L 용량으로 추출물을 비교함으로써 살리 드로 사이드와 로사빈을 함유 한 Rhodiola rodea 추출물이 경쟁을 능가한다는 것을 발견했다.[7]뿐만 아니라, 두 생물 활성의 농도가 가장 높은 추출물 (각각 약 3%)이 세포를 가장 자극했다는 것을 발견했습니다.[7]
이 비율은 일반적으로 사용되는 3 : 1보다 균형이 잡히지 만 중요한 점을 강조합니다. Rosavin과 Salidroside의 3 : 1 비율은 혜택이 나타나기 시작합니다.
그러나, 더 높은 효능을 달성하기 위해, 더 많은 생물학적 활성, 특히 살리 드로 사이드를 갖는 추출물을 사용해야하며, 이제 이러한 추출물을 이용할 수있다.
피라미드 세포 활성을 자극하면 LTP가 발생하며, 이는 기억과 학습의 근본에서 1 차 세포 메커니즘으로 간주됩니다.[7]
이 관계는 Rhodiola Rosea 보충의 대상을 강조하지만, 인식은 허브가 신체에 들어간 주요 방식에 대해서는 논의하지 않습니다. Rhodiola Rosea는 신체의 화학 및 생물학적 스트레스 요인과 싸우는 적응 형 역할을합니다. 이 약물은 특히 중추 신경계 (CNS)에서 스트레스 요인을 표적으로합니다.
salidroside의 다중 목표 :
Rhodiola Rosea에는 많은 잠재적 인 이점이 있으며, 대부분은 Salidroside 함량에 의해 주도됩니다. 그러나 그 용도에 대해 논의하기 위해서는 먼저 살리 드로 사이드의 기본 메커니즘을 이해해야합니다.
SGLT1 수송 체를 통해 내장에서 흡수된다[8]살리 드로 사이드는 신체의 다양한 대사 경로 및 효소에 영향을 미칩니다.
진정한 adaptogen : mTOR 경로 교정 라파 마이신 (mTOR)의 포유 동물 표적은 스포츠 보충 세계에서 자주 논의되는 주제입니다.
세포 증식 및 세포 대사를 포함하여 많은 세포 기능을 조절하는 것은 단백질 키나제입니다. 더 높은 수준의 mTOR는 더 높은 정도의 세포 성장 및 생존과 관련이있는 경향이있다.[9]
이 효과는 MTOR가 골격근의 건물, 수리 및 유지에 중요한 역할을하기 때문에 근육을 만들 때 특히 유용합니다.[10]그러나 대부분의 것들과 마찬가지로 균형을 잡을 수 있습니다. 너무 많은 mTOR 활동이 반드시 좋은 것은 아닙니다. 세포의 유형에 따라 확산하는 데 도움이되는 세포의 유형에 따라.
"MTOR 신호 개요", Cell Science의 제공
연구에 따르면 mTOR 경로는 세포 성장 동안 자극을받습니다. 일부 연구자들이 암, 신경 변성 및 당뇨병과 같은 질병과 관련이 있기 때문에 이것은 까다로운 주제입니다.[11]
그것은 "좋은"또는 "나쁜"것을 선호하지 않고 오히려 세포 성장 또는 아 pop 토 시스를 지원합니다. 그것이 빛나는 빛은 당면한 문제에 따라 다릅니다. 근육 성장을 촉진하고 싶다면 mTOR 활성화는 추구 할 가치가 있습니다.
그러나 종양 성장이나인지 질환 악화에 대해 걱정한다면 MTOR 활동을 약화시키는 것이 초점이되어야합니다.
이 "컨텍스트 의존성"은 Salidroside가 MTOR 경로에 어떤 영향을 미치는지 완벽하게 요약하며, 우리가 AdaptOgen에 대해 이야기 할 때 의미하는 바입니다.
연구에 따르면 살리 드로 사이드는 아데노신 -5'- 모노 포스페이트 활성화 단백질 키나제 (AMPK)를 자극하여 런 어웨이 mTOR 활성을 효과적으로 억제한다는 것이 밝혀졌다.[12]
이 효과는 방광 및 결장 직장암의 시험 모델에서 아 pop 토 시스로 이어졌습니다.[13]세포 성장을 유도하는 엔진을 교정함으로써, 살리 드로 사이드는 유해 세포의 사망을 촉진합니다. 또는 화합물은 테이블을 돌릴 수 있습니다.
2013 년, 중국 Lanzhou University의 Public Health School에서 발표 한 연구에 따르면 Salidroside는 mTOR 활동을 자극하고 골수 중간 엽 줄기 세포의 신경 세포로의 분화를 촉진하는 것으로 나타났습니다.[14]
2014 년, 후지안 전통 중국 의학 대학의 연구팀은 살리 드로 사이드가 반응성 산소 종 (ROS)으로 인한 손상으로부터 신경 세포를 보호하여 활성 증식의 추가 증거를 제공한다는 것을 발견했습니다.[15]두 연구 결과는 화합물이 주로 mTOR를 활성화함으로써 신경 보호제로서 기능한다는 것을 시사한다.
Salidroside는 상황에 의존하는 것처럼 보이는 방식으로 mTOR 경로에 분명히 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 그것은 위험한 세포에서 mTOR를 억제하면서 건강한 세포에서 mTOR를 활성화시키는 것으로 나타났습니다.[6]이것이 바로 "Adaptogen"으로 분류되는 이유입니다. 필요에 따라 상황에 적응하여 "위"및 "다운"을 이동시키는 데 도움이됩니다.
2023 년에 발표 된 새로운 연구에 따르면 Salidroside는 큰 자극 구역에 호르메스 효과가 있습니다.[16]소량의 복용량이 유리한 반면 더 큰 복용량은 덜 효과적입니다.[17]
“새로운 살리 드로 사이드 연구 : 신경 보호 호르몬 및 장 건강”이라는 제목의 기사는 이에 대해 더 자세히 설명하지만, 샐리드로 사이드가 실제로 적응성이라는 추가 증거를 제공합니다. Salidroside에 대한 연구를 자세히 살펴 보겠습니다.
salidroside는 HIF-1 활성을 조절합니다.
저산소증-유도 성 인자 -1 (HIF-1)은 저산소 상태 (신체에 산소가 박탈 된 경우)에 대한 신체의 반응의 주요 조절 인자이다. 산소 전달 및 대사 기능을 조절하는 수많은 전사 인자를 활성화시키는 데 도움이되는 유전자입니다.[18]
저산소증은 위험하며 장기적인 건강 손상을 유발할 수 있습니다. 산소 부족은 뇌 손상, 심정지 및 기타 생명을 위협하는 많은 조건으로 이어질 수 있습니다.[19]그러나 MTOR와 유사하게 HIF -1은 두 가지 역할을합니다. 또한 암 세포가 증식하는 데 도움이됩니다.[20]
살리 드로 사이드-유도 된 EPO 유전자 발현의 제안 된 메커니즘. [21]
Salidroside는 또한 HIF-1 축적을 촉진하는 능력이 있으며, 이는 저산소증으로 인한 세포 손상을 예방하는 데 도움이됩니다.
홍콩 과학 기술 대학 (Hong Kong University of Science and Technology)의 2012 년 연구에 따르면 Salidroside는 간과 신장 세포에서 HIF-1의 축적을 자극하는 것으로 나타 났으며, 연구팀은 Rhodiola Rosea 성분이 항 혈관성 효과를 가지고 있으며, 이는 일반적으로 Rhodiola Rosea를 섭취함으로써 생성됩니다.[21]
2017 년에 충칭 대학교 (Chongqing University)의 연구원들은 살리 드로 사이드 (Salidroside)가 HIF-1을 증가시킬뿐만 아니라 혈관 신생을 촉진한다고 밝혔다. 이 과정은 새로운 혈액 세포를 형성하고 혈액 관류를 촉진하여 산소화 된 혈액을 운반하여 저산소증 및 허혈과 같은 저산소 상태와 싸우고 있습니다.[22]
salidrosides는 신경 전달 물질을 포함 할 수 있습니다.
Rhodiola Rosea (Salidrosides를 통해)가 작동하는 가장 중요한 경로는 신경 학적 경로입니다. 구체적으로,이 허브는 신경 전달 물질의 방출 및 흡수와 깊은 관계를 가지고 있습니다.
5 개의 아민 신경 전달 물질 및 모노 아민 옥시 다제 신경 전달 물질은 중추 신경계 전체에 신호를 전달하는 화학 메신저입니다. 신체는 5 개의 생체 아민을 사용 하여이 작업의 대부분을 수행합니다.
● 3 개의 카테 콜라민 (도파민, 노르 에피네프린 및 에피네프린)은 분위기와 신체의 "싸움 또는 비행"반응과 관련된 모든 메커니즘을 조절합니다.[23]
● 히스타민은 신체의 알레르기 및 염증 반응에서 중요한 역할을합니다.[24]
● 세로토닌은 기분, 감정, 운동 기술 및 기타 생물학적 과정의 주요 조절 자입니다.[25]
이 화학 물질은 우리의 건강의 기본입니다. 그들은 궁극적으로 우리의 건강을 결정하는 수많은 신체 과정을 직접 또는 간접적으로 신호합니다. 그들은 중추 신경계를 통과하여 뇌에해야 할 일을 말하고 표적 세포의 수용체에 부착하여 작용을 촉진합니다.
"Norepinephrine은 유전자좌 coeruleus의 뉴런에서 도파민 β- 하이드 록 실라 제에 의한 도파민으로부터 합성된다. 최종 β- 산화 전에, 노르 에피네프린은 혈관이 포함 된 축제를 따라 수송 된 모노 아민 수송 체에 의해 시냅스 소포로 수송된다. Norepinephrine은 시냅스 틈새로 방출되어 다양한 시냅스 전 및 시냅스 후 아드레날린 수용체에 결합하여 상이한 G 단백질 결합 신호 전달 캐스케이드를 활성화시킨다. "
신경 전달 물질이 신호를 활성화하면 두 가지 중 하나가 발생합니다. 신호는 방출 된 뉴런에 의해 신호가 되돌아 가거나 분해됩니다. 다양한 효소는 분해 반응을 촉매하지만, 가장 흔한 두 가지는 모노 아민 옥시 다제 (MAO) 및 카테콜 -O- 메틸 트랜스퍼 라제 (COMT)입니다.[26]
Mao는 Maoa와 Maob의 두 가지 기판을 가지고 있습니다. 전자는 일반적으로 장과 간의 신호를 처리하는 반면 후자는 뇌에서 작동합니다.[27]이들 효소는 신경 전달 물질의 수명주기에서 역할을하는 반면, 과도한 활동은 문제가 될 수있다.
Rosarin 및 Salidroside의 MAO 억제 활성 :
이러한 분해 효소의 활성은 기분 장애와 같은 조건에 연루되어 있습니다.[28]우울증,[29]불안,[30]및 다양한 신경 퇴행성 질환.[31]MAO는 최적의 중추 신경계 신호 및인지 건강에 필수적이므로 이러한 장애는 신체에서 아민을 제거하는 효소의 증가 된 활성과 관련이 있다는 것이 합리적입니다.
이러한 관계로 인해, 신경 전달 물질 재 흡수 및 이러한 조건을 촉진하는 약물은 지난 수십 년 동안, 특히 모노 아민 옥시 다제 억제제 (MAOIS)에 인기를 얻었습니다.
Salidroside (로사린은 아님)가 Maob을 억제합니다! [32]
효과적인 MAOIS에 대한 욕구는 의료 및 보충 세계에서 Rhodiola의 인기가 커지고 있습니다. 스위스 제네바 대학교 (University of Geneva)의 2009 년 시험 관내 연구에 따르면 Rhodiola Rosea 추출물은 3 가지 시험 추출물 중 어느 것이 사용되었는지에 따라 MAOA와 MAOB를 80% ~ 90% 억제하는 것으로 나타났습니다.[32]흥미롭게도, 연구원들은 또한 로사 린이 추출물에서 가장 활성 화합물이며 살리 드로 사이드와 묶인 것으로 나타났습니다.
즉, Salidroside도 이와 관련하여 매우 효과적입니다. 2019 년 연구에서, 살리 드로 사이드로 처리 된 마우스는 MAO 활성을 억제하고 도파민 성 기능을 개선시켰다.[33]이들 마오 분해 효소의 감쇠는 Rhodiola Rosea의 보충 잠재력의 중심에있다. 그러나 우리가 이에 도달하기 전에 화합물의 또 다른 신경 학적 효과가 있습니다.
salidroside는 Neuropeptide y를 조절합니다.
신경 전달 물질을 사용하여 생물학적 작용을 수행하는 것 외에도, 신체는 또한 신경 펩티드를 메신저로 합성하고 사용합니다. 신경 펩티드 Y (NPY)는 식욕 신호 전달 측면에서 이들 화합물 중 가장 영향력있는 중 하나입니다.[34]기아와 관련된 많은 감각과 신호를 통제합니다.
NPY 활성은 주로 피질, 해마 및 시상 하부에서 발견되며 심혈관 기능,인지 및 스트레스 반응을 자극합니다.[34]특히, NPY 활동의 급증은 식욕 증가 및 스트레스와 불안에 대한 저항과 관련이 있습니다.[34,35]이 관계는 의미가 있습니다. 모두가 스트레스에 다르게 반응하며, 어떤 사람들은 만성 스트레스를 다룰 때 기아 증가를 경험하지만,[36]연구에 따르면 급성 스트레스에 대한 반응으로 식욕이 감소하는 것으로 나타났습니다.[37]
살리 드로 사이드는 용량 의존적 방식으로 뉴로 펩티드 발현을 증가시킨다 [38]
스트레스를 조절할 때 정상적인 NPY 활동을 유지하는 것이 중요합니다. 신경 과학의 Frontiers에 발표 된 2012 년 연구에서, 과학자 팀은 Rhodiola Rosea와 다른 적응성의 조합이 NPY를 상당히 자극한다는 것을 발견했습니다.[38]그들은이 효과를 구체적으로 살리 드로 사이드로 생각했다. 추가 시험은 생물 활성 화합물이 Adaptogen 혼합물보다 더 높은 용량에도 불구하고 NPY 활성을 증가시키는 데 효과적이라는 것을 발견 하였다.[38]
더 나은 스트레스 반응은 Salidroside가 NPY 활동을 유도한다는 점을 감안할 때, 식욕 증가와 같은 효과가 있다고 결론을 내릴 것입니다. 그러나 그러한 연결은 어리석은 일입니다.
대신, NPY 활동의 증가는 살리 드로 사이드가 스트레스에 대한 신체의 반응을 변화시킬 수 있음을 시사한다. 이는 아마도 Rhodiola rosea 보충의 가장 바람직한 이점이다.
salidroside : 잠재적 장 건강상의 이점 :
2023 년에 발표 된 새로운 전임상 연구에 따르면 Salidroside는 장 건강을 향상시킬 수 있습니다.[39]이 연구에서 연구자들은 생쥐를 그룹으로 나누었고, 그 중 하나는 표준 차우 다이어트를 받았으며, 다른 하나는 고지 방식 다이어트 (HFD)를 받았으며, 이는 신진 대사 기능 장애와 비만을 유발했습니다.
그러나, Salidroside는 고지 방식이식이를 먹인 마우스에서 대부분의 대사 기능 장애를 역전시킬 수있었습니다! [39]
또한, 살리 드로 사이드-처리 된 HFD 마우스로부터 다른 아픈 HFD 마우스로의 대변 이식은 이식 수용자의 장 건강을 크게 개선하여 연구원들은 살리 드로 사이드가 실질적인 장 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고 믿게했다.
salidroside가 얼마나 오래 작동하는지 : 단 14 일 만에 스트레스를 줄입니다.
어댑터는 스트레스에 대한 신체의 반응을 향상시킬 수있는 물질이며 Rhodiola Rosea는 가장 효과적인 유형 중 하나입니다. 영국 서리 대학교 (University of Surrey)의 연구원들의 2015 년 연구에서 온화한 불안과 자기보고 스트레스를 가진 8 명의 피험자 가이 허브의 영향을 테스트하기 위해 자원했습니다.
피험자들은 두 그룹으로 나뉘 었습니다. 한 그룹은 하루에 두 번 200mg의 Rhodiola Rosea를 복용했으며 다른 하나는 위약을 가져갔습니다. 이 치료는 14 일 동안 지속되었으며 자체보고 된 분위기와인지 점수는 성공의 척도로 사용되었습니다. 과학자들은 Rhodiola Rosea를 복용 한 참가자들이 불안, 스트레스, 분노, 혼란 및 우울증의 상당한 감소를 경험했으며 시험 기간이 끝날 때 분위기가 전반적으로 개선된다고보고했습니다.[43]
단 3 일 만에 중대한 변화 [42]
2012 년 식물 요법 연구에 발표 된 또 다른 연구는 개방형 라벨 시험에서 101 명의 피험자에게 표준화 된 Rhodiola Rosea 추출물을 투여했습니다. 추출물을 4 주 동안 매일 2 회 200mg으로 투여 하였다.
치료가 끝나면 연구팀은 여러 테스트 및 설문지를 사용하여 점수를 평가했습니다. 피험자들은 스트레스 증상의 모든 영역에서 개선을보고했을뿐만 아니라[42]그러나 연구원들은 추출물이 초기 치료 후 3 일 이내에 효과적이라고보고했다.[42]
Rhodiola Rosea는 우울증 증상을 줄일 수 있습니다.
스트레스에 대한 많은 생물학적 반응이 중추 신경계에서 발생한다는 점을 감안할 때[44]스트레스와 뇌 기능의 관계는 매우 강합니다. 특히, 스트레스는 건강한 뇌 기능을 촉진하는 화학 물질 (또는 신경 전달 물질)의 생산에 중대한 영향을 미칩니다.
스트레스에 노출되면 신경 전달 물질의 활성 및 수신을 크게 변경하여 정상적인 신호 전달을 방해 할 수 있습니다.[45]이 화학적 불균형, 특히 도파민, 노르 에피네프린 및 세로토닌은 우울증을 유발할 수 있습니다.[46]
스트레스에 대한 노출은 확실히 우울증으로 이어지는 것은 아니지만 만성 스트레스가 중추 신경계에서 화학적 불균형을 연장함에 따라이 발달 가능성이 점점 커집니다.
인식 된 스트레스 설문지에서“행복 부족”이 감소했습니다 - 기준선에서 및 4 주 후에 평가되었습니다. [42]
그것은 모노 아민 옥시 다제 억제제이기 때문에, 연구는 우울 증상을 줄이기 위해 Rhodiola rosea 추출물의 사용을 지원합니다. 제네바 대학교 (University of Geneva)의 연구원 (Rhodiola Rosea 치료 후 MAO 활성의 80% ~ 90% 억제)이 잠재적 인 항우울제 적용을 직접 인용 한 연구는 직접 언급 한 연구가 직접 인용했다.[32]
이 잠재력은 약 2 년 전에 Nordic Journal of Psychiatry에 발표 된 2007 년 연구에서 처음 제안되었습니다. 이 이중 맹검, 위약 대조 연구에서 연구원들은 우울증 환자에서 340 mg 또는 680 mg의 표준화 된 Rhodiola Rosea 추출물의 일일 복용량의 효과를 평가했습니다.
Beck Depression Inventory (BDI) 및 Hamilton Depression Scale (HAMD)의 점수의 변화는 42 일 후에 비교되었으며, 점수는 증상이 악화되는 것을 나타냅니다. 그들은 두 그룹 모두 HAMD 점수가 65% ~ 70% 감소했으며, 고용량 그룹은 340 mg 그룹보다 BDI 점수가 약간 더 크게 감소한 것으로 나타났습니다.[47]전반적으로 Rhodiola Rosea를 보충 한 자원 봉사자들은 위약에 비해 상당한 개선을 경험했습니다.[47]
Rhodiola Rosea는 우울증 점수를 크게 감소시켰다 [47]
임상 치료는 기분 장애와 싸우기위한 주요 옵션으로 간주되어야하지만 Rhodiola Rosea의 보충은 구호에 대한 약속이 있습니다. 이 허브는 정신과 공동체에서 인기있는 주제가되었습니다. 효능을 평가하는 추가 연구가 진행 중입니다.[48]기분 개선과 마찬가지로 신경 전달 물질 활동-부스팅 특성이 존재합니다. 그러나 Rhodiola Rosea가 항우울제 활동을 가진 자연 허브 이상이라고 올바르게 주장하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
Rhodiola Rosea는 정신적, 육체적 피로와 싸우고 있습니다.
우리는 긴 근무일이 끝날 무렵, 힘든 훈련 세션 후 또는 스트레스가 많은 상황을 다루 든 피로로 어려움을 겪었습니다. 그러나 만성 스트레스와 우울증을 다룰 때 피로는 단순한 문제 이상으로 확대 될 수 있습니다.[49]피로 관련 문제는 항상 공존하는 것은 아니지만 연구에 따르면 밀접하게 관련되어 있으며, 하나를 다루는 경우 다른 사람과의 문제가 발생할 가능성을 높일 수 있습니다.[50]
100 mg, 20 일
Rhodiola Rosea 보충제에 대한 연구에서 알 수 있듯이이 상관 관계는 잠재적 치료에도 적용됩니다. 2000 년 4 월, 러시아 볼고그라드 의과 대학의 연구원들은 스트레스가 많은 시험 기간 동안 표준화 된 Rhodiola Rosea 추출물이 대학생에 미치는 영향을 분석하는 연구를 발표했습니다. 이중 맹검, 위약 대조, 반복적 인 저용량 패션으로 수행 된 학생들은 매일 20 일 동안 추출물 100mg을 복용했습니다. 연구원들은 인식, 정신 선명도, 신체 건강 및 가장 중요한 전반적인 복지 등 다양한 피로 지표에서 상당한 개선이 발견되었습니다.[51]
사람들이 피곤하고 지친 경우 실수를 줄이고 시험에서 정확도가 더 높습니까? 이것은 우리의 현대 사회에 중요한 영향을 미칩니다. [51]
370 또는 555 mg 정신적, 신체적 피로의 마커 감소
추가 연구는 또한 다른 용량의 효과를 뒷받침합니다. Phytomedicine 저널에 발표 된 2003 년 연구에서 과학자들은 대학생들에게 단일 용량의 위약 대조 연구에서 370 mg 또는 555 mg의 표준화 된 추출물을 제공했습니다. 일반적인 졸음의 여러 마커를 측정하는 반전 방지 지수라는 독점 메트릭을 사용하여 두 용량이 위약에 비해 정신적, 신체적 피로의 마커가 상당히 향상되었음을 발견했습니다.[52]
Rhodiola Rosea는 운동 공연을 향상시킵니다.
증가 된 에너지는 학업 연구와 직장에서뿐만 아니라 운동 공연에서도 볼 수 있습니다. 2004 년 국제 스포츠 영양 및 운동 대사에 발표 된 임상 시험은 Rhodiola Rosea 보충제와 운동 성능 사이의 관계를 테스트했습니다. 이 연구는 두 단계로 수행되었습니다.
1 단계- 피험자들은 이틀 동안 매일 표준화 된 Rhodiola Rosea 추출물 200mg을 가져 갔으며, 섭취 후 1 시간 후에 다른 조치를 평가했습니다. 첫날, 연구원들은 사지 속도, 시력 반응 및주의 일관성을 측정했습니다. 둘째 날에는 최대 무릎 확장 토크와 지구력을 측정했습니다.
2 단계- 피험자들은 1 단계 절차를 두 번 따랐다. 1 단계에서 팀은 Rhodiola Rosea가 소진과 VO2MAX에 시간을 크게 증가 시켰음을 발견했습니다.[53]이러한 증가는 2 상에서 안정적으로 유지되었으며, 시험 대상은 유사한 개선을 보였다.[53]
이 연구에 따르면 Rhodiola Rosea는 에너지 수준을 높이고 운동 관련 피로를 급성 및 만성적으로 퇴치하여 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다.
Rhodiola Rosea는 세로토닌 생산을 향상시킵니다.
Phytomedicine에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 Rhodiola Rosea는 세로토닌 부스팅 혜택을 제공 할 수 있습니다. 니코틴 철수는 세로토닌 생산 장애 및 수신과 같은 우울증과 유사한 증상으로 이어질 수 있음을 지적하면서 과학자들은 마우스에서 니코틴 금단을 유발했습니다. 그들은 Rhodiola Rosea 추출물의 주사가 용량 의존적 방식으로 세로토닌 발현을 증가 시킨다는 것을 발견했다.[54]특히,이 증가는 시험 그룹과 제어 그룹 모두에서 나타났습니다.[54]컨텍스트 의존적 응용 프로그램보다는 일반적인 사용이 그러한 이점을 볼 수 있다고 제안합니다.
5-HT 1A 활성화
같은 연구에서 허브가 어떻게 이러한 결과를 달성하는지 결정했습니다. 연구자들은 Rhodiola Rosea 추출물이 5-HT1A 수용체에서 단백질 수준을 증가시켜 세로토닌을 활성화 시킨다는 것을 발견했습니다.[54]또한, 신경 과학 연구의 프론티어는 표준화 된 Rhodiola Rosea 추출물이 5-HT3 수용체 활성을 억제하는 것으로 나타났습니다.[55]이 수용체가 불안과 관련이 있다는 점을 고려하면 중요합니다.[56]두 연구 모두에 따르면, Rhodiola는 세로토닌의 이점을 향상시키는 수용체의 활성을 높이고 세로토닌을 길항하는 수용체의 활성을 하향 조절하는 것으로 보인다.
식욕을 조절할 수 있습니다
Rhodiola Rosea가 실제로 식욕을 감소시킬 수 있다는 증거가 있으며, 이는 세로토닌 생산과 굶주림과 갈망 사이의 부정적인 상관 관계를 감안할 때 놀라운 일입니다.[57]
Physiology & Behavi로 저널에 발표 된 2010 년 연구에서 과학자들은 생쥐를 사용하여 스트레스 유발 폭식을 모델링했습니다. 그들은 Rhodiola Rosea 추출물을 투여했습니다.3% 로진 및 3.12% 살리 드로 사이드) 먹이를 먹기 1 시간 전 치료가 폭식을 억제 할 수 있는지 확인합니다. 그들은 10 mg/kg 체중의 체중으로[58]추출물은 폭식 식당 행동을 상당히 감소시키는 반면, 20 mg/kg 체중은 폭식 행동을 완전히 차단했다.[58]
우리는 고전적인 "Adaptogen"행동을 다시 가지고 있습니다. Rhodiola Rosea는 식욕을 높일 수 있지만 폭식의 가능성을 줄입니다.
스포츠 보충제는 식욕을 줄이는 공식을 홍보하는 경향이 있지만 굶주림 보충제를위한 장소가 있습니다. 많은 사람들이 충분한 음식을 섭취하는 데있어 진정한 어려움이나 다른 제한으로 인해 체중을 늘리는 데 어려움을 겪고 있습니다. 기아 증가와 칼로리 섭취 증가는 체중 증가와 체중 회복에 도움이 될 수 있습니다.
Rhodiola의 식욕 증가 효과는 세로토닌 효과보다 스트레스 감소 특성과 더 관련이있는 것으로 보입니다. 그러나 이것은 체중을 늘리기 위해 고군분투하는 사람에게는 좋은 소식입니다.
Rhodiola Rosea는 혈당 수치를 향상시킵니다.
신체는 다양한 영양소를 연료로 사용할 수 있지만, 탄수화물 섭취량을 포도당으로 빠르게 분해 한 다음 거의 모든 신체 메커니즘에 전력을 공급하는 데 사용됩니다.
그러나 신체에 순환하는 과도한 포도당은 문제가 될 수 있습니다. 혈당 수치는 노화의 가속 징후와 관련이 있습니다.[59]당뇨병의 발달,[59]체중 증가,[59]장기 합병증,[60]그리고 혼란.
혈당 수치를 모니터링하고 적절한 인슐린 분비를 보장하는 것은 이러한 문제를 피할뿐만 아니라 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 혈당 건강의 한 가지 특징은 신체의 고급 당화 최종 제품 (AGE)의 유병률입니다.[61]연령은 당 및 유리 아미노기의 반응에 의해 형성된 글리코 톡신이다.
연령은 건강한 대사 기능의 정상적인 부산물이지만, 연령의 높은 수준은 산화 스트레스 및 염증을 유발할 수 있습니다.[61]궁극적으로 당뇨병 및 기타 질병의 위험을 증가시킵니다.[61]
더 중요한 것은이 화합물이 고도로 가공 된 식품에서 고농도로 발견된다는 것입니다. 고혈당 수치가 발생하는 것을 막기 위해 내부 생산 및 글리코 톡신의 외부 소비를 제어해야합니다.
Rhodiola Rosea는 연령 축적을 줄이는 방법 일 수 있습니다. Biomedical and Environmental Sciences 저널에 발표 된 2010 년 연구에서 연구원들은 Salidroside가 가속 노화의 마우스 모델에 미치는 영향을 테스트했습니다. 그들은 매일 8 주 동안 치료로 3 개의 다른 그룹을 주사했습니다. 첫 번째 그룹은 d- 갈락토스를 받았고, 두 번째 그룹은 살리 드로 사이드를 받았으며, 세 번째는 둘 다 받았다. 그들은 Salidroside가 혈청 연령의 증가를 방해하고 경우에 따라 신경 면역 및 면역계에 미치는 영향을 역전 시켰음을 발견했습니다.[62]
또 다른 연구는 연령과 당뇨병의 관계를 자세히 살펴 보았습니다. 2011 년, Yanshan University의 연구팀은 저혈당 활동을 유도하기 위해 살리 드로 사이드를 뿌린 당뇨병 생쥐를 주사했습니다. 그들은 28 일 동안 체중 50 ~ 200 mg/kg의 여러 일일 복용량을 테스트했습니다. 연구 저자들은 살리 드로 사이드 보충이 시간 및 용량 의존적 저혈당 효과를 생성한다는 것을 발견했습니다.[63]
또한, 200 mg/kg 체중의 최고 용량에서, 그들은 혈당 수준의 완전한 정규화를 발견했습니다. 혈당 수준은 비 당뇨병 대조군과 비교할 수있는 수준으로 감소되었습니다.[63]이 연구는 구체적으로 연령 생산을 평가하지는 않았지만 Rhodiola Rosea가 혈당에 영향을 미칠 가능성을 강조합니다.
salidroside의 혈당 수치 개선은 운동 적 이점이있을 수 있습니다.
물론 이것은 포도당을 "사라지는"것이 아니라 신체가 세포 기능에 효율적으로 사용하는 데 도움이됩니다. 2008 년 유럽 약리학 저널 판에 발표 된 연구에 따르면 Salidroside는 AMPK를 자극하여 골격근 세포에서 포도당 흡수를 증가시키는 것으로 나타났습니다.[64]
특히, 치료 효과는 인슐린으로 시험 된 대조군의 효과보다 나은 효과가 없었다. 대신, 추출물은이 중요한 포도당 조절 호르몬의 효과를 모방했지만, 그 정도는 적더라도.
즉, 연구원들은 살리 드로 사이드와 인슐린이 함께 사용될 때 포도당 흡수가 증가했음을 발견했습니다.[64]신체적 성능 측면에서의 이점은 "피곤하다고 느끼는 것"과 관련이있을 가능성이 높지만 Rhodiola Rosea는 영양분이 필요한 세포로 영양분을 옮기는 데 도움을 주면 에너지를 증가시킬 수 있습니다!
salidroside (작용 메커니즘) :
Salidroside는 다음과 같은 여러 작용 메커니즘을 통해 작동합니다.
hippocampal 해마 시냅스 전달의 장기 강화를 증가시킵니다[5]
rapamycin (mTOR) 경로의 포유류 표적을 수정합니다[6]
◎ 저산소증-유도 성 인자 -1 (HIF-1)을 조절한다.[7]
◎ 신경 전달 물질 (도파민, 노르 에피네프린, 에피네프린, 히스타민 및 세로토닌)의 방출 및 흡수에 영향을 미칩니다.[1]
◎ 모노 아민 산화 효소 (MOA)를 억제합니다.[8]
◎ 뉴로 펩티드 Y 활성을 증가시킵니다[9]
◎ 장내 미생물을 향상시키고 비만과 싸 웁니다[10]
◎ 또한 큰 자극 구역으로 호선 효과가있는 것으로 나타났습니다.[11]
salidroside의 이점 :
이러한 복잡한 생리 학적 메커니즘을 통해 살리 드로 사이드는 다음을 수행 할 수 있습니다.
★ 기억, 학습 및 인식을 향상시킵니다[5]
★ 스트레스와 불안을 줄입니다[12]
★ 전반적인 분위기를 높이십시오[12]
★ 우울증 증상을 줄입니다[13]
★ 신체적, 정신적 피로와 싸우십시오[14, 15]
★ 운동 성능을 향상시킵니다[16]
★ 식욕을 조절합니다[17]
★ 혈당 수치를 향상시킵니다[18]
★장기 보호- 유해 산화제를 줄이고 저산소증을 예방함으로써[65]이 허브는 심장과 간을 효과적으로 보호하는 것으로 나타났습니다.[66, 67]
★에스트로겐을 줄입니다- 미국 암 연구 협회 (American Association for Cancer Research)의 연구에 따르면 생쥐에서 살리 드로 사이드는 난소 절제된 마우스에서 에스트로겐의 결합을 효과적으로 억제하고 심지어 에스트라 디올 수준을 증가시켰다.[68]
★보완 암 치료- 연구원들은 살리 드로 사이드에 항암 특성이있을 수 있음을 발견했습니다.[69, 70]이러한 연구의 대부분은 시험 관내에서 수행되었지만 과학계에서는 여전히 연구가 진행 중입니다.
salidroside (안전 및 복용량) :
Salidroside는 일반적으로 매우 제한된 부작용과 약물 및 기타 성분과의 상호 작용을 나타냅니다.[1]일반적으로 안전하게 사용할 수 있다고 제안합니다.
1985 년 연구에 따르면 3,360 mg/kg 체중의 용량은 생쥐에서 잠재적으로 독성이 있음을 보여주었습니다.[71]인간에게 외삽되면, 이것은 체중에 따라 20,000mg 이상에 해당합니다. 200 ~ 600mg의 일일 복용량을 권장합니다.[1,71]그러나 그러한 고용량을 달성하는 것은 거의 가능성이 낮습니다.
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포장 :
10G/알루미늄 호일 백, 20G/알루미늄 포일 백, 50G/알루미늄 포일 백, 100G/알루미늄 포일 백, 200G/알루미늄 포일 백, 500G/알루미늄 포일 백, 1kg/알루미늄 포일 백, 5kg/카톤 또는 고객의 특정 요구 사항에 따라.
저장 조건 :
사용하기 전에 시원한 건조한 장소에 밀폐 된 용기에 보관; 직사광선, 열 및 수분에서 멀리 떨어져 있습니다.
유령 수명 :
상기 조건 하에서 저장 될 때 제조 일로부터 24 개월.
