परिष्कृत मछली का तेल (ईपीए)

1. रक्त लिपिड कम करना:

ईपीए रक्त में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम कर सकता है और हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है। रक्त में वसा की मात्रा को कम करके, ईपीए रक्त वाहिका स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करता है।

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2. सूजन रोधी प्रभाव:

ईपीए एक शक्तिशाली सूजनरोधी पदार्थ है जो सूजन और दर्द को कम करने और गठिया और अस्थमा जैसी सूजन संबंधी बीमारियों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है। सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं को रोककर, ईपीए पुरानी बीमारियों के विकास को कम करने में भी मदद करता है।
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3. मूड में सुधार:

ईपीए का अवसाद, चिंता, ध्यान की कमी आदि में सुधार पर कुछ प्रभाव पड़ता है, यह मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है, और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

4. भ्रूण विकास को बढ़ावा देना:

ईपीए गर्भवती महिलाओं और भ्रूणों के स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह भ्रूण के मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा दे सकता है, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के मस्तिष्क पिरामिड कोशिकाओं में फॉस्फोलिपिड्स की संरचना को अनुकूलित कर सकता है और गर्भवती महिलाओं में प्रसवोत्तर अवसाद की घटना को कम कर सकता है।
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5. कैंसर रोधी प्रभाव:

ईपीए में कैंसर विरोधी प्रभाव होते हैं, जो कैंसर के विकास और प्रसार को रोक सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ा सकते हैं और कैंसर के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में सुधार कर सकते हैं।